Зубний камінь не лише псує вигляд посмішки, але й може призвести до серйозних захворювань ясен. Наші стоматологи з SV Dent діляться порадами, як уникнути його появи та зберегти здоров'я зубів:
- Регулярно чистіть зуби — двічі на день, щонайменше по 2 хвилини, використовуючи зубну пасту з фтором. Не забувайте про ретельне очищення усіх поверхонь зубів!
- Застосовуйте зубну нитку — вона допоможе видалити залишки їжі та наліт у важкодоступних місцях між зубами.
- Полоскання після їжі — навіть простою водою! Це допомагає зменшити кількість бактерій у роті, які сприяють утворенню нальоту.
- Скоротіть споживання цукру та кислих продуктів — вони підвищують ризик появи нальоту, який з часом може перетворитися на зубний камінь.
- Професійна чистка у стоматолога — регулярно відвідуйте стоматолога для професійного чищення зубів, яке видаляє наліт і камінь, недоступні домашнім доглядом.
