Зубной камень не только портит вид улыбки, но может привести к серьезным заболеваниям десен. Наши стоматологи из SV Dent делятся советами, как избежать его появления и сохранить здоровье зубов.
- Регулярно чистите зубы дважды в день, по меньшей мере по 2 минуты, используя зубную пасту с фтором. Не забывайте о тщательной очистке всех поверхностей зубов!
- Используйте зубную нить – она поможет удалить остатки пищи и налет в труднодоступных местах между зубами.
- Полоскание после еды – даже простой водой! Это помогает уменьшить количество бактерий во рту, способствующих образованию налета.
- Сократите потребление сахара и кислых продуктов – они повышают риск появления налета, который со временем может превратиться в зубной камень.
- Профессиональная чистка у стоматолога – регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов, которая удаляет налет и камень, недоступные домашним уходом.