ТОП-5 привычек, которые вредят вашим деснам (и как их избавиться)
Здоровые ясные – это основа красивой улыбки. Но даже если вы чистите зубы дважды в день, некоторые привычки могут незаметно вредить им.
Вот наш список от стоматологии SVDent:
- Слишком сильна чистка зубов.
Казалось бы – чем тщательнее, тем лучше? На самом деле нет! Сильное давление разрушает десну. Используйте мягкую щетку и плавные движения.
- Пробел межзубной гигиены.
Флосс и ершики – не «опция», а must have! Без них остаются бактерии, вызывающие воспаление.
- Курение.
Никотин сужает сосуды и ухудшает кровообращение – десна теряют цвет, а воспаление незаметно до последнего момента.
- Избыток кофе и алкоголя.
Они высушивают слизистую, а сухость – больше бактерий.
- Игнорирование профилактики.
Профессиональная гигиена раз в 6 месяцев – лучшая инвестиция в здоровье десен
Совет от SVDent: забота о десне – это забота о долговечности ваших зубов.
