ТОП-5 звичок, які шкодять вашим яснам (і як їх позбутися)
Здорові ясна — це основа красивої усмішки. Але навіть якщо ви чистите зуби двічі на день, деякі звички можуть непомітно їм шкодити
Ось наш список від стоматології SVDent:
- Надто сильне чищення зубів.
Здавалося б — чим ретельніше, тим краще? Насправді ні! Сильний тиск руйнує ясна. Використовуйте м’яку щітку і плавні рухи.
- Пропуск міжзубної гігієни.
Флос і йоршики — не «опція», а must have! Без них залишаються бактерії, які викликають запалення.
- Куріння.
Нікотин звужує судини й погіршує кровообіг — ясна втрачають колір, а запалення непомітне до останнього моменту.
- Надлишок кави та алкоголю.
Вони висушують слизову, а сухість = більше бактерій.
- Ігнорування профілактики.
Професійна гігієна раз на 6 місяців — найкраща інвестиція у здоров’я ясен
Порада від SVDent: турбота про ясна — це турбота про довговічність ваших зубів.
